Voc\u00ea est\u00e1 a precisar de ferias\u2026.mas n\u00e3o \u00e9 simplesmente umas f\u00e9rias qualquer. Voc\u00ea precisa daquelas f\u00e9rias que ir\u00e1 rejuvenescer-lhe o esp\u00edrito, ganhar entusiasmo e energia.<\/p>\n
Normalmente em Janeiro tiro 3 semanas de f\u00e9rias onde aproveito para fazer um balan\u00e7o do que foi o ano anterior e quais os objectivos que quero realizar no ano que inicia. Mas n\u00e3o pensem que por sair de f\u00e9rias, continuo a pensar no trabalho. N\u00e3o. Normalmente as duas primeiras semanas s\u00e3o mesmo para simplesmente divertir-me, relaxar, descansar muito e ler tudo o que puder e que n\u00e3o esteja relacionado com a minha profiss\u00e3o ou fun\u00e7\u00e3o na empresa.<\/p>\n
Por isso, quando sair de f\u00e9rias, o conselho que vos dou s\u00e3o: mantenha-se o m\u00e1ximo de tempo poss\u00edvel longe do seu telem\u00f3vel, computador, jornais, r\u00e1dio e televis\u00e3o. Tudo isso s\u00e3o aparelhos electr\u00f3nicos que tem o poder de nos manter ligados ao mundo e isso pode ser uma fonte de stress e de preocupa\u00e7\u00f5es. Simplesmente deixe-os em casa. Acredite que \u00e9 mais f\u00e1cil do que pode imaginar.<\/p>\n
V\u00e1 para perto da natureza. Aproveite para caminhar. Desfrute um por do sol, tire uma soneca ao meio da tarde, deite a sombra da \u00e1rvore e fique na pregui\u00e7a a balan\u00e7ar numa rede e a ler um bom livro, ria. Se gosta de conhecer o campo, se tiver a oportunidade, pedale de bicicleta ou ent\u00e3o alugue uma moto ou mesmo um carro e saia a passear pelo interior e a respirar ar puro e sem destino certo. Como comidas saud\u00e1veis e desfrute do momento de prazer.<\/p>\n
Esque\u00e7a as obriga\u00e7\u00f5es ou prazo de entrega. Esque\u00e7a o rel\u00f3gio, coma somente quando tiver fome. V\u00e1 para a cama somente quando estiver cansado. Fuja de f\u00e9rias na cidade, mantenha-se a milhas de lojas e centros comerciais. Por experi\u00eancia pr\u00f3pria, e de ouvir outros dizerem o mesmo, acredite que a sensa\u00e7\u00e3o \u00e9 maravilhosa.<\/p>\n
Deitar fora as suas tarefas di\u00e1rias por uns dias n\u00e3o \u00e9 somente proveitoso para voc\u00ea, tamb\u00e9m \u00e9 para os seus neg\u00f3cios. Quando volta ao trabalho sentir-se-\u00e1 mais rejuvenescido cheio de alegria e energia positiva, entusiasmo, criatividade e muito mais produtivo. Acredite que falo da experi\u00eancia na primeira pessoa. <\/p>\n
Estou a experimentar estas sensa\u00e7\u00f5es somente nos \u00faltimos 5 anos e acredite que no in\u00edcio era uma coisa que n\u00e3o acreditava a m\u00ednima que funcionava. No primeiro ano, a ansiedade e a preocupa\u00e7\u00e3o de estar a fazer algo de errado era enorme nos primeiros dias de f\u00e9rias. Na verdade, n\u00e3o consegui logo a primeira ficar completamente desconectado. No entanto, quando passar do tempo a ansiedade e o descobrir que as f\u00e9rias ajudavam-me a melhor desempenhar o meu trabalho, teve no meu entender, um benef\u00edcio muito grande para a minha fun\u00e7\u00e3o e para a empresa. <\/p>\n
Quando conseguir encarar a possibilidade de, talvez, dobrar a sua produtividade, tudo come\u00e7ar\u00e1 a fazer sentido.<\/p>\n
Pense nisso e viva mais!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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