Esta é a altura do ano em que fizemos imensas promessas com o virar do ano, e que são rapidamente esquecidas. De uma forma real e permanente é importante que faça pequenos compromissos que possam ser resolvidos e assim criar grandes mudanças na sua vida. A mudança verdadeira é um processo lento mas que resulta de certeza. É tempo de fazer uma auto-reflexão. Deixo-vos algumas sugestões que podem ajuda-lo a mudar.
O que é que estas reflexões tem a ver com vendas? Tudo e nada! Depende somente de si.
Tome mais conta de si
- Beba mais água;
- Tome um pequeno-almoço (café da manhã) como um rei, almoce como um príncipe e jante como um pobre;
- Coma mais frutas e vegetais naturais. Fuja das frutas enlatadas;
- Evite comer comidas que lhe são servidas através de uma janela devidro;
- Viva os e E’s: Energia, Entusiasmo e Empatia;
- Seja alegre e brinque mais, jogue mais;
- Leia pelo menos o dobro dos livros que leu em 2009;
- Sente e fique em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
- Durma um mínimo de 7 horas todos os dias;
- Tire entre 10-30 minutos todos os dias para andar e enquanto anda, sorria.
Sobre você
- Não compare a sua vida com a de outros. Você não faz a mínima ideia sobre como é a vida deles;
- Não tenha pensamentos negativos sobre coisas que você não tem como controlar. Saiba investir a sua energia de forma positiva sobre o que está a fazer neste momento;
- Não exagere, saiba manter os seus limites;
- Não se leve tão a sério. Ninguém o faz;
- Não desperdice a sua energia a alimentar fofocas e boatos;
- Sonhe mais tempo enquanto está acordado;
- A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa;
- Esqueça as coisas do passado. Também não vale a pena a lembrar os erros do passado aos outros;
- A vida é demasiado curta para gastar o seu tempo a odiar os outros;
- Ninguém, além de ti, é responsável pela sua felicidade;
- Acredite que a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Os problemas são uma parte deste curriculum que aparecem e desaparecem. O importante é a lição que aprende com eles e que vão ficar para sempre.
- Aprenda uma nova palavra todos os dias;
- Ria e dê uma gargalhada todos os dias;
- Você não tem que ganhar todas as discussões.
Sobre as suas relações
- Ligue com mais frequência para os seus familiares;
- Todos os dias de alguma coisa de boa a alguém;
- Perdoe todos por tudo o que fazem;
- Despenda tempo com pessoas acima dos 70 anos e abaixo dos 6 anos. Irá aprender muito com eles;
- Faça sorrir, pelo menos, 3 pessoas todos os dias;
- O seu trabalho não irá tomar conta de você quando está doente. Os seus amigos sim. Mantenha-se em contacto com eles.
Sobre a sua vida
- A pior promessa que pode quebrar, são as promessas assumidas consigo;
- Faça as coisas certas da forma certa;
- Livre-se de qualquer coisa que não lhe é útil, bonito ou alegre.
- Você não tem uma alma. Você é a alma. Você tem um corpo.
- No entanto uma situação boa ou ruim continua a ser uma situação. E ela vai mudar.
- O melhor ainda está por vir;
- Sempre que acordar, agradeça a Deus por ter acordado vivo mais um dia;
- O seu “eu” é sempre muito mais feliz. Por isso aprenda com ele;
- Não interessa como esteja a sentir-se. Levante-se, vista-se e vá conviver com os seus amigos.
Pense nisso, aplique e viva melhor.